干細胞治療以后,吃什么喝什么好好調(diào)理對身體變好挺有用的,粥這種東西好消化,做完手術(shù)養(yǎng)養(yǎng)胃挺不錯,下面給你說說干細胞治療完能喝的幾種粥,幫著身體快點好起來,不過要注意,到底吃什么還得看自己身體咋樣,聽醫(yī)生咋說。
1. 小米南瓜粥
?- 用料:小米,新鮮南瓜。
?- 咋做:南瓜去皮切成塊,跟洗干凈的小米一塊放鍋里,加點水煮到爛糊就行。
?- 有什么用:南瓜里有好多β - 胡蘿卜素、維生素A什么的,能讓免疫力變強;小米能健脾胃,這倆放一塊,身體需要慢慢補的時候喝著特合適。
2. 紅豆薏米粥
?- 用料:紅豆,薏苡仁。
?- 咋做:先把紅豆泡幾個小時,或者泡一晚上,然后跟薏苡仁一塊加點水煮到熟。
?- 有什么用:紅豆能讓尿多,消消腫薏苡仁能把身體里的水排出去,他倆一塊能把身體里多余的水弄出去,減輕水腫還容易消化。
3. 藕粉粥
?- 用料:藕粉,大米。
?- 咋做:先把大米煮成稀粥的樣兒,再慢慢撒藕粉進去,一直攪和到勻乎。
?- 有什么用:蓮藕性子平和,味道甜能清熱生出津液還能止住血,特別適合補補體力,改善貧血的情況。
4. 枸杞山藥粥
?- 用料:枸杞子,鮮山藥(或者干的山藥片),粳米。
?- 咋做:把這些東西都洗干凈放鍋里,多加點水小火慢慢燉到粥變稠就成。
?- 有什么用:山藥能補益氣,健脾胃還能補腎固精,枸杞能補肝腎,讓眼睛好潤肺這粥對增強體質(zhì)挺有好處。
5. 荷葉冬瓜粥
?- 用料:一片新鮮荷葉,適量冬瓜大米。
?- 咋做:先大火把荷葉煮成湯留著;接著冬瓜切成條跟大米一塊煮成粥,最后把之前煮好的荷葉湯加進去調(diào)調(diào)味。
?- 有什么用:荷葉能清熱解暑,冬瓜能讓尿多,消消腫這粥夏天喝正好,能讓心里火下去,還能讓新陳代謝快點。
上面說的這幾種粥都挺溫和的,營養(yǎng)也多適合干細胞治療完了調(diào)養(yǎng)身體,不過想試新的吃法之前,得問問專業(yè)的醫(yī)生,看看這東西是不是適合自己身體情況,同時平常生活習慣也得好,比如適當運動運動,睡覺睡夠了,這對身體恢復也很重要。
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