干細胞治療完頭一天，是身體適應(yīng)和恢復(fù)的重要時候，這時候吃什么水果特別關(guān)鍵，吃合適的水果，能補充維生素、礦物質(zhì)還有抗氧化的東西，還能讓新陳代謝變快，免疫力變強，給干細胞的扎根和修復(fù)幫忙。

一、能吃的水果

蘋果

蘋果性子平和，味道甜有好多果膠、膳食纖維和維生素C，能讓腸道動起來，還能增強免疫力，做完手術(shù)頭一天，選熟透的蘋果，把皮削了蒸熟或者煮成蘋果泥，這樣更容易消化，不會給腸胃找麻煩。

香蕉

香蕉軟軟的，有不少鉀元素和維生素B6，能讓電解質(zhì)平衡，還能緩解做完手術(shù)的疲勞，它還能潤腸，預(yù)防便秘，選熟透的香蕉，別選太生或者太涼的，不然會刺激腸胃。

梨

梨能潤肺、清熱、生津，適合做完手術(shù)覺得口干舌燥、身體里有熱的人，做完手術(shù)頭一天，把梨皮和核去掉，蒸熟了吃或者煮成梨水，這樣營養(yǎng)能保住，也不會太涼。

火龍果

火龍果有膳食纖維、維生素C和植物性蛋白，能讓腸道動起來，改善消化，選紅心火龍果，去皮切成小塊，少吃點吃多了會拉肚子。

獼猴桃

獼猴桃有維生素C、維生素E和膳食纖維，能抗氧化增強免疫力，做完手術(shù)頭一天，選熟透的獼猴桃，去皮搗成泥，少吃點酸性太強會刺激胃黏膜。

二、吃水果的辦法

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做完手術(shù)頭一天，腸胃功能弱，別吃涼水果，把水果蒸熟、煮水或者做成泥，溫?zé)岬臅r候吃，減少對腸胃的刺激。

少吃多次

每次吃水果別吃太多，一次50 - 100克，分2 - 3次吃，別一下子吃太多，給腸胃增加負擔(dān)。

吃一種

做完手術(shù)頭一天，吃一種水果就行，別把好幾種水果混著吃，降低過敏或者消化不良的風(fēng)險。

看反應(yīng)

吃了水果后，注意自己身體什么反應(yīng)，要是腹脹、拉肚子、過敏這些不舒服，馬上別吃了，調(diào)整飲食。

打干細胞一天后，選蘋果、香蕉、梨、火龍果、獼猴桃這些性子溫和、有營養(yǎng)的水果，蒸熟、煮水或者做成泥，溫?zé)嶂?、少吃點、吃一種這樣吃，別吃酸性、高糖、涼的水果，注意看身體反應(yīng)，飲食要均衡，科學(xué)吃水果，能給身體提供營養(yǎng)，幫干細胞扎根和修復(fù)，讓手術(shù)后恢復(fù)得快，早點健康有活力。