在進(jìn)行干細(xì)胞治療期間，保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)身體健康非常重要。對(duì)于眼睛的保護(hù)，可以考慮攝入富含維生素A、C和E以及抗氧化劑的水果，這些營(yíng)養(yǎng)素有助于維護(hù)眼睛健康。

1. 藍(lán)莓：藍(lán)莓中含有豐富的花青素，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助減少眼睛疲勞，對(duì)抗自由基損傷，從而保護(hù)視力。

2. 獼猴桃：獼猴桃是維生素C的良好來源之一，維生素C是一種重要的抗氧化劑，可以幫助減緩眼睛老化過程，并且對(duì)于維持眼睛血管健康有益。

3. 橙子：橙子等柑橘類水果同樣富含維生素C，有助于增強(qiáng)眼部血管壁，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而支持眼睛健康。

4. 芒果：芒果含有大量的維生素A，這對(duì)于夜間視覺特別重要，因?yàn)榫S生素A能幫助形成視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)——視紫紅質(zhì)。

5. 柿子椒（甜椒）：雖然嚴(yán)格意義上來說不是“水果”，但甜椒中含有的維生素C含量非常高，甚至超過了大部分水果，對(duì)于改善眼睛健康非常有幫助。

除了上述提到的水果外，保持均衡飲食，適量補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素也非常重要。同時(shí)，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人健康狀況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇適合自己的食物。

2025-09-09 10:38:18