在準備接受干細胞治療前，良好的睡眠質量對于身體恢復和治療效果都非常重要。雖然沒有特定的水果是專門為了提升接受干細胞治療前的睡眠而設計的，但是一些富含某些營養(yǎng)素的水果可以幫助改善睡眠質量。下面列舉了幾種被認為對促進更好睡眠有益的水果：

1. 香蕉：香蕉含有鎂和鉀兩種礦物質，這兩種礦物質都有助于肌肉放松；同時它還含有能夠幫助產生血清素（一種與良好心情和優(yōu)質睡眠有關的神經遞質）的色氨酸。因此，在睡前吃一根香蕉可能有助于提高睡眠質量。

2. 櫻桃：櫻桃是少數幾種天然含褪黑激素的食物之一，褪黑激素是一種調節(jié)人體生物鐘、幫助入睡的重要荷爾蒙。研究顯示，飲用櫻桃汁或食用新鮮櫻桃可以增加體內的褪黑激素水平，從而有利于改善睡眠狀況。

3. 奇異果：一項研究表明，成年人每天食用兩個奇異果四周期間內，其睡眠效率有所提高。這可能歸因于奇異果中富含的維生素C和其他抗氧化劑，它們有助于減輕壓力并促進更好的休息。

4. 蘋果：蘋果不僅營養(yǎng)價值高，而且也含有一定量的褪黑激素。此外，蘋果中的纖維素還有助于穩(wěn)定血糖水平，避免夜間醒來。

5. 橙子：橙子等柑橘類水果含有豐富的維生素C，這種維生素能幫助降低皮質醇（一種應激激素）水平，從而緩解焦慮情緒，使人更容易進入夢鄉(xiāng)。

雖然上述食物可能有助于改善睡眠，但如果存在嚴重失眠問題或其他健康狀況的話，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士以獲得更合適的指導。另外，保持規(guī)律的生活習慣，比如定時上床睡覺、避免晚上攝入咖啡因以及創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境也是十分重要的。

最后提醒一點，雖然這些水果對大多數人來說都是安全的，但在進行任何新的飲食改變之前，特別是當您正計劃接受醫(yī)學治療如干細胞療法時，請務必先與您的醫(yī)療團隊溝通確認，確保所做的一切都不會干擾到即將進行的治療過程。