打干細(xì)胞之后，吃飯的主要目的是讓腸胃輕松點(diǎn)、別被感染、給身體提供能修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)，好讓干細(xì)胞能跑到受傷的地方去，還能變成有用的細(xì)胞。

一、黑布林的營(yíng)養(yǎng)情況和可能有的影響

黑布林就是一種李子，里面有好多對(duì)人身體好的東西，不過(guò)也有些特點(diǎn)可能會(huì)影響干細(xì)胞治療后的恢復(fù)：

1. 營(yíng)養(yǎng)方面的好處：

? ?? 維生素和礦物質(zhì)：里面有不少維生素C（大概100克里有3 - 5毫克，能幫忙抗氧化）、鉀（100克里大概有150毫克，能讓身體里的電解質(zhì)保持平衡）、纖維素（100克里大概有0.9克，能讓腸道動(dòng)得快點(diǎn)），對(duì)改善胃口、防止便秘有幫助（特別是在治療的時(shí)候，腸胃功能不太好的時(shí)候）。

? ?? 有機(jī)酸：有蘋(píng)果酸、檸檬酸這些有機(jī)酸，能讓胃酸多分泌點(diǎn)，讓沒(méi)胃口的患者能多吃點(diǎn)東西。

2. 可能存在的風(fēng)險(xiǎn)：

? ?? 刺激腸胃：黑布林里的有機(jī)酸可能會(huì)刺激胃黏膜，要是患者治療后腸胃功能還沒(méi)完全好（像出現(xiàn)反酸、肚子脹這些情況），吃多了可能會(huì)更難受。

? ?? 糖分和血糖變化：黑布林含糖量大概8 - 10%（主要是果糖和葡萄糖），雖然算低糖水果，但一下子吃太多（比如超過(guò)200克），可能會(huì)讓血糖短時(shí)間升高（特別是糖尿病患者或者血糖調(diào)節(jié)能力不太好的人）。

? ?? 沒(méi)熟果實(shí)的壞處：沒(méi)熟的黑布林有挺多鞣酸（大概0.1 - 0.3%），吃了嘴里會(huì)發(fā)澀，而且鞣酸和蛋白質(zhì)碰到一起，會(huì)影響鐵、鈣這些營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)干細(xì)胞修復(fù)的時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不好。

二、不同治療階段吃黑布林的建議

1. 治療當(dāng)天到3天內(nèi)（急性期）：先別吃

這個(gè)時(shí)候身體正處在應(yīng)激狀態(tài)，腸胃功能不強(qiáng)（可能會(huì)惡心、嘔吐、不想吃東西），而且干細(xì)胞不能被外界刺激，黑布林里的有機(jī)酸可能會(huì)讓腸胃更難受，惡心感加重，而且沒(méi)洗干凈或者沒(méi)催熟的黑布林可能有細(xì)菌（像大腸桿菌）。

2. 恢復(fù)剛開(kāi)始的時(shí)候（3 - 7天之后）：少吃點(diǎn)熟的黑布林

要是沒(méi)有惡心、拉肚子這些不好的反應(yīng)，而且治療進(jìn)入穩(wěn)定階段（比如干細(xì)胞已經(jīng)初步安好了家），可以吃一點(diǎn)點(diǎn)熟的黑布林（大概50 - 100克，差不多半個(gè)中等大?。€要注意下面這些：

? 選熟的果實(shí)：熟的黑布林味道酸甜正好，鞣酸含量低（大概0.05%以下），還更好消化；別吃又青又硬、沒(méi)熟的黑布林。

? 觀察反應(yīng)：吃了之后24小時(shí)看看有沒(méi)有肚子脹、肚子疼、反酸或者起皮疹這些不正常的情況，要是不舒服馬上就別吃了。

總結(jié)一下：打干細(xì)胞后能不能吃黑布林，關(guān)鍵就是要在合適的階段吃、果實(shí)要熟、吃的量要控制好，治療剛開(kāi)始（1 - 3天）先別吃，恢復(fù)的時(shí)候可以少吃點(diǎn)熟的黑布林（每天100 - 150克），還要留意身體有什么反應(yīng)，像腸胃不好、糖尿病患者這些特殊人群，得好好調(diào)整吃的量。