打完干細(xì)胞能不能吃黑棗，好多病人在飲食調(diào)養(yǎng)的時候都關(guān)心這個事兒，黑棗是種老傳統(tǒng)的能補(bǔ)身體的水果，里頭有鐵、鈣、維生素C、膳食纖維，還有好些能抗氧化的東西，能補(bǔ)血讓臉色好看，還能讓免疫力變強(qiáng)，不過干細(xì)胞治療完在恢復(fù)的時候，吃東西得顧著營養(yǎng)吸收和消化安全，所以吃黑棗得小心琢磨琢磨。

先說黑棗，它營養(yǎng)挺高的，特別適合那些氣血不夠、免疫力低的人，它含的鐵能改善貧血，維生素C能幫著吸收鐵，還能增強(qiáng)抗氧化的本事，膳食纖維能讓腸道動起來，預(yù)防便秘，按說這些對干細(xì)胞治療后的恢復(fù)有好處，可黑棗性子偏溫，糖和鞣酸還不少，吃多了可能不消化或者上火，所以干細(xì)胞治療剛開始那陣兒，得控制吃多少。

干細(xì)胞打完1到3天，病人一般處在細(xì)胞安新家和微環(huán)境重新搭建的關(guān)鍵時候，這時候吃清淡、好消化的，別吃太補(bǔ)或者不好消化的東西，黑棗雖然營養(yǎng)好，可皮厚籽硬，要是沒嚼爛或者吃多了，可能讓胃腸負(fù)擔(dān)加重，說不定還會肚子脹、便秘什么的，所以剛開始治療不建議馬上吃黑棗。

一般要是病人恢復(fù)得順，沒有不消化、上火這些不舒服，干細(xì)胞打完3到5天可以慢慢試著吃黑棗，吃的時候得注意：一是挑新鮮、沒長毛的黑棗，好好洗干凈，別讓農(nóng)藥殘留或者微生物給污染了;二是把核去掉再吃，減少對腸胃的刺激;三是控制吃的量，一次別超過3到5顆，別連著好多天吃好多。

另外病人第一次試著吃黑棗，少吃點(diǎn)，看看身體什么反應(yīng)，要是覺得口干、便秘、起皮疹這些不舒服，馬上別吃了，去問醫(yī)生，要是消化不錯，可以慢慢多吃點(diǎn)，不過吃的次數(shù)還是得控制，別補(bǔ)過頭讓身體不平衡了。

干細(xì)胞治療完管飲食的時候，像紅棗、黑棗、青棗這些棗類水果都能當(dāng)營養(yǎng)補(bǔ)充，不過得看自己情況靈活選，紅棗性子溫，適合氣血不夠的人;青棗性子涼，適合容易上火的人;黑棗在中間，補(bǔ)身體的作用比較強(qiáng)，病人可以根據(jù)自己體質(zhì)和恢復(fù)情況，選合適的棗類水果，還要注意別吃太多。

打完干細(xì)胞一般得等3到5天，身體差不多恢復(fù)了再試著吃黑棗，吃的時候得注意東西新鮮、去掉核、控制量，還得盯著身體反應(yīng)，要是對飲食有什么疑問，趕緊跟主治醫(yī)生或者營養(yǎng)師聊聊，弄個科學(xué)合理的飲食計(jì)劃，好讓干細(xì)胞治療效果。