雙肺氣腫，作為一種慢性疾病，合理飲食調(diào)理對改善癥狀與提高生活質(zhì)量起著關鍵作用，以下這些 建議需謹記——而調(diào)整飲食前，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家意見為好，這是因為：其一，增加抗氧化食物攝入如富含維生素C和E的新鮮水果（柑橘類、獼猴桃）及蔬菜（菠菜、西蘭花）等，能助力減少炎癥；其二，高質(zhì)量蛋白質(zhì)助于身體組織修復，像魚肉、雞肉、豆腐等食物可獲取，適量補充很有必要；其三，保持水分充足，因其能夠幫助稀釋呼吸道分泌物進而更易咳出，所以每天至少需喝8杯水并依個人情況適當增減；其四，限制鹽分攝入，過多的鈉會引發(fā)體內(nèi)水分滯留從而加重呼吸困難癥狀，故應盡量選擇新鮮食材自行烹飪并減少加工食品食用；其五，避免刺激性食物，辛辣、油膩或過于甜膩的食物可能引發(fā)胃食管反流影響呼吸系統(tǒng)，應盡可能少吃此類食物；其六，均衡膳食纖維，通過食用全谷物、豆類及豐富果蔬保證足夠攝入量，有助于維持健康消化系統(tǒng)；其七，控制體重，過重會加大心臟負擔與呼吸系統(tǒng)壓力，需合理安排飲食結構并結合適度運動以達理想體重。因每個人具體情況各異，所以要依據(jù)自身狀況調(diào)整飲食習慣并在專業(yè)人士指導下進行。

2025-07-07 10:12:39