糖尿病，作為一種慢性代謝疾病以高血糖為主要表現(xiàn)，并非單純因過多攝入糖分所致，而是其發(fā)生與諸如遺傳因素以及生活方式等多種因素緊密相關；盡管飲食中過量糖分攝入可能增加患糖尿病風險，然而其主要類型即1型與2型糖尿病發(fā)病機制卻存在差異。1型糖尿病通常是身體免疫系統(tǒng)錯誤地對胰腺中產(chǎn)生胰島素的細胞發(fā)起攻擊并破壞，致使胰島素絕 對缺乏這種情況，多在兒童或青少年身上發(fā)生但成人也有患病可能，1型糖尿病患者需終身依賴外源性胰島素控制血糖水平。2型糖尿病更多見于尤其是超重或肥胖的成年人，該類型與身體對胰島素利用效率降低也就是胰島素抵抗及胰腺不能產(chǎn)生足夠胰島素有關，像經(jīng)常食用高糖、高脂肪食物等不健康飲食習慣以及缺乏運動等生活方式因素都可能促使2型糖尿病發(fā)展。所以，雖然減少糖分攝入對預防和管理糖尿病重要卻并非唯 一原因，保持健康生活方式諸如均衡飲食、適量運動、維持正常體重等措施對預防糖尿病而言意義重大，若懷疑自身有糖尿病癥狀應及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。

2025-06-06 12:55:54