干細(xì)胞打針能修壞組織、讓細(xì)胞再生，治完吃東西得顧著營(yíng)養(yǎng)跟身體能不能受得了，獼猴桃這水果維生素C、膳食纖維還有抗氧化的東西不少，對(duì)治完恢復(fù)有點(diǎn)好處，不過(guò)得看治療到什么階段、個(gè)人情況怎么回事，挑的時(shí)候得講究，??

一、獼猴桃營(yíng)養(yǎng)咋樣：對(duì)干細(xì)胞治療可能有什么好處

獼猴桃是那種營(yíng)養(yǎng)挺多的水果，100克里頭差不多有90毫克維生素C（比好多水果都多老多了），還有維生素E、鉀、膳食纖維，還有獼猴桃堿、多酚這些抗氧化的東西，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)干細(xì)胞治完恢復(fù)能起不少作用：??

讓免疫修復(fù)得快點(diǎn)：維生素C能讓免疫細(xì)胞（像T細(xì)胞、NK細(xì)胞）干活更得力，幫身體對(duì)付治完后的炎癥反應(yīng)，還能讓干細(xì)胞變成免疫細(xì)胞；??

抗氧化保護(hù)：抗氧化的東西能把身體里的自由基弄沒(méi)，減少氧化應(yīng)激對(duì)新長(zhǎng)出來(lái)細(xì)胞的傷害，保住干細(xì)胞移植后組織修復(fù)的成果；??

把腸道功能變好：膳食纖維能讓腸道動(dòng)得快點(diǎn)，預(yù)防治完常有的便秘，讓腸道菌群平平穩(wěn)穩(wěn)（腸道是免疫系統(tǒng)很重要的一道防線，菌群好干細(xì)胞功能就能發(fā)揮得好），??

二、不同階段咋吃獼猴桃：按恢復(fù)情況調(diào)整

干細(xì)胞治完后的恢復(fù)能分成剛開(kāi)始（1 - 3天）、中間（4 - 7天）、后面（1周以后），吃獼猴桃得看每個(gè)階段的特點(diǎn)：?

?

剛開(kāi)始（1 - 3天）：小心試著吃??

? 治完剛開(kāi)始，身體正應(yīng)激，腸胃黏膜可能因?yàn)橹委熥兊猛Υ嗳酰ㄏ駩盒?、不想吃飯、腸道菌群亂套了），獼猴桃酸性挺高（有檸檬酸、蘋(píng)果酸），可能刺激腸胃，讓人肚子脹、肚子疼或者拉肚子，建議先吃一點(diǎn)點(diǎn)（比如1/4個(gè)，差不多30克），挑熟透的獼猴桃（軟硬正好，沒(méi)什么酸澀味），吃完觀察24小時(shí)，要是沒(méi)什么不舒服再慢慢加量，??

中間（4 - 7天）：吃合適的量??

? 要是剛開(kāi)始吃著沒(méi)什么不舒服，腸胃功能慢慢好起來(lái)（能正常吃半流質(zhì)食物那種），可以每天吃1個(gè)獼猴桃（差不多100克），建議在飯后1 - 2小時(shí)吃（別空腹吃刺激腸胃），把獼猴桃切成小塊，用溫水泡5 - 10分鐘（把果肉泡軟乎，減少對(duì)嗓子和腸胃的刺激），??

后面（1周以后）：正常吃??

? 治完1周以后，大多數(shù)人腸胃功能基本恢復(fù)了，就可以按自己口味正常吃獼猴桃（每天1 - 2個(gè)），這時(shí)候獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)能更好被吸收，幫著身體修復(fù)，不過(guò)得注意別吃太多（每天別超過(guò)2個(gè)），要不腸胃負(fù)擔(dān)就重了，??

干細(xì)胞打完針吃獼猴桃，最主要的就是“別給身體增加負(fù)擔(dān)、別影響恢復(fù)”，得根據(jù)治療到什么階段、個(gè)人身體受得了不還有咋吃來(lái)調(diào)整，優(yōu)先選熟透、常溫的獼猴桃，控制好吃多少，看看身體什么反應(yīng)，要是有不明白的，就問(wèn)問(wèn)主治醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師，弄個(gè)適合自己的飲食計(jì)劃。