在干細胞治療的時候,糖尿病病人要多留意飲食的安排,為什么因為吃的東西不光會影響血糖的控制,還可能對治療效果還有身體恢復有大影響,下面從糖尿病飲食的基本規(guī)則、干細胞治療時候的飲食要注意什么,還有糖尿病病人在干細胞治療時咋科學地吃東西這三方面來好好分析。
一、糖尿病飲食的基本規(guī)則
糖尿病病人管好吃的是控制血糖還有預防并發(fā)癥的基礎,下面是一些重要規(guī)則:
控制總的熱量吃進去
糖尿病病人得根據自己的情況算算每天需要多少總的熱量,別吃太多讓血糖升高,總的熱量吃進去得根據體重、干活強度還有血糖水平不停地調整。
選升糖指數(GI)低的食物
升糖指數低的食物像全谷物、豆子、蔬菜這些能慢慢釋放能量,不讓血糖一下子變高,比如說燕麥、糙米、西蘭花這些都是合適的選擇。
多吃膳食纖維
膳食纖維能讓碳水化合物吸收得慢點,讓胰島素更敏感,建議每天吃25 - 30克膳食纖維,可以從蔬菜、豆子、全谷物這些食物里得到。
控制脂肪和鹽吃多少
先選不飽和脂肪酸(像橄欖油、堅果),別吃飽和脂肪還有反式脂肪,每天鹽吃的量得控制在5克以內。
二、干細胞治療時候的飲食要注意什么
干細胞治療的時候,病人身體可能比較敏感,吃東西得更科學合理:
吃得清淡點
干細胞治療的時候,消化的系統(tǒng)可能比較弱,建議選清淡的、好消化的食物,像米粥、蒸蛋、面條這些,別吃辣的、油大的還有涼的食物。
多吃高蛋白的東西
蛋白質是細胞修復和長大的基礎,所以得適當多吃點好的蛋白質,像魚、瘦肉、豆制品還有雞蛋。
多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果里有維生素、礦物質還有膳食纖維,能增強免疫力還能幫助恢復,但得選含糖少的水果,像蘋果、柚子、草莓這些,而且得控制吃多少。
三、糖尿病病人在干細胞治療時的飲食建議
對糖尿病病人來說,干細胞治療時候吃東西得同時照顧到控制血糖還有治療恢復,下面是一些具體建議:
選主食
主食應該主要是升糖指數低的食物,像糙米、燕麥、全麥面包這些,搭配上蛋白質還有蔬菜,別吃精制的米面還有含糖高的食物。
選水果
水果得選含糖少還富含纖維的,像蘋果、柚子、草莓這些,而且得嚴格控制吃多少,別一下子吃進去太多糖。
蛋白質從哪來
含糖高的食物(像甜點、帶糖的飲料)還有含鹽高的食物(像腌制的食品)容易讓血糖來回變還會水腫,盡量別吃。
在干細胞治療的時候,糖尿病病人得把控制血糖和治療恢復的需要合起來,定個科學合理的飲食計劃,建議選升糖指數低的食物、好的蛋白質、纖維多的蔬菜和水果,別吃含糖高、含鹽高、含脂肪高的食物。
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